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丽水哪里学钢管舞比较好

发布时间:2017-09-05  信息编号:17415352  
  • 区域:莲都 
  • 联系人:小冉老师
  • 电话:15968874431

信息详细内容:

联系人:小冉老师 (电话/微信同号)戴斯尔承诺: 终身免费进修- -随到随学 代办***棋类培训
基本动作
    〖名称:波浪贴杆〗               难度:入门      解析:顾名思义就是像波浪一样用身体贴近钢管
      要求:翘臀。
      难点:伸腿翘臀的同时,头部的高度保持不变。      体验:在保持翘臀的同时,让头部高度不变确实有困难,因为腰部不够柔软,臀部无法充分翘起。需要更好的柔韧性才能让这个动作充满美感。
    〖名称:旋转〗 
   难度:中级代办***跆拳道培训
    解析:用手和膝盖将身体固定于钢管上,围绕钢管做旋转运动。    要求:一定要充分活动开,身体尽量放松。    难点:用手臂的力量克服地球引力。    体验:无法完成这个动作,因为需要很强的手臂力量才能将身体挂在杆上。
特别提醒
  不要在上课前涂抹过多的身体油和乳液,这极容易在跳舞时引起危险。

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